“Это что же мне весь образ жизни менять надо?” - клиент, который пришел ко мне худеть.
Произносится этот текст обычно голосом Вовки из мультика про Тридесятое царство: “Это что же, вы и есть за меня будете?”. А двое из ларца психолог такой радостный кивает: “АГА!”
Да потому что отсутствие результата и есть ваш результат лишний вес и есть следствие этого образа жизни. Следствие того, что на себя нет времени и внимания. Следствие пищевого насилия над собой в виде, прости господи, интервального голодания и кремлевской диеты 5 лет назад. Следствие марафона, стресса, зависимости в конце концов. Да-да, все вы знаете, что надо делать: больше двигаться и меньше жрать. Но есть нюанс.
Вы и в прошлый раз замечательно знали, что надо делать. И отличненько похудели, ага-ага. Килограммов на 7, а может даже и на 12. И сколько вес возвращался? Год? Пять лет? И вы наверняка хотите назад? А с последствиями своих прошлых ошибок разгребаться кто будет? А вот диета в позапрошлом году - это Пушкин будет расхлебывать? А чувство вины Лермонтов будет пережевывать? А самооценку наверное Белинский будет восстанавливать, да? А что это все небезнаказанное - это не знали, да?
#злойпсихолог очень не любит перелечивать и переделывать за умными “да я сам все знаю”, но умеет и будет. Прекращайте уже самонасилие бессмысленное и бессистемное и скорее приходите за стройностью. Всего одно место осталось.
#психологХаус #похудейменя #худейменя#магиястройности #ангелстройности
Это и многое другое у меня в https://www.instagram.com/shevchuk.evgeniya/
